En tant que débutant, vous vous rendrez rapidement compte que l'un des principaux défis du bodyboard est de gérer vos vagues. Si vous ne faites pas attention, vous pouvez facilement vous retrouver projeté par les vagues et vous retrouver dans une situation très dangereuse. Dans cet article de blog, nous vous donnerons quelques conseils de base sur la façon de gérer vos vagues lorsque vous faites du bodyboard.

Les bases pour bien pratiquer le bodyboard

Pour faire du bodyboard, il existe des prérequis qu’il faut remplir. Avant tout, il faut savoir nager et avoir une bonne condition physique. Très souvent, avant prendre les vagues avec une planche de bodyboard, il est recommandé de commencer par le bodysurf. Ne demandant pas trop d’équipement, il permet de mieux s’initier à cette discipline.

Le point pratique à ne pas négliger, c’est la différence entre une réponse générale et une situation concrète. Pour comparer les options avec plus de recul, Les meilleurs Stand Up Paddle Gonflables : Comparatif donne un repère utile à confronter aux éléments de cet article.

Après, pour devenir bodyboarder, il est également important d’être bien équipé. Tout d’abord il est capital de disposer d’une planche de bodyboard adaptée à sa morphologie et son gabarit. Ensuite, pour attraper les vagues plus facilement, il est aussi recommandé d’utiliser des palmes. Après, pour éviter de perdre la planche, il faut s’équiper d’un leash. Et enfin pour avoir une meilleure adhérence, comme au surf n’oubliez surtout pas de cirer la planche avec de la wax.

https://youtu.be/XtUK0M4tOaE

Comment gérer les vagues avec sa planche de bodyboard?

Il existe différentes manières de gérer les vagues quand vous faites du bodyboard. Parmi la plus importante il y a tout d’abord la rame. Pour s’élancer convenablement contre le courant et réaliser le fameux take off, il est primordial de savoir prendre de la vitesse. Pour ce faire, le mieux serait d’utiliser des gants palmés. Après pour effectuer le take off, il est important de savoir déterminer le pic des vagues. Une fois propulsée par la vague, si vous êtes débutant, vous pouvez vous laisser entrainer jusqu’au rivage.

Quand vous commencez à vous y habituer, vous pouvez par la suite réaliser différentes figures. Parmi la plus facile, il y a le roller. Consistant à entreprendre des virages sur la lèvre d’une vague dans une position allongée, lorsque la vague vous propulse, vous devriez brusquement changer de trajectoire.

Après, si vous surfez sur des vagues creuses et puissantes, vous pouvez tout à fait réaliser le fameux 360° air. Figure assez complexe, quand vous parvenez à atteindre la crête de la vague, il faut  se laisser se propulser en l’air puis effectuer un mouvement de rotation.

Outre ces figures de bases, de fil en aiguille, il vous serait ensuite possible d’effectuer des manœuvres plus acrobatiques comme le Drop Knee, le belly spin, le back flip, l’Invert project  et le Lip reverse 36o°.