Le canicross est un sport athlétique qui associe un coureur à pied et un à deux chiens, reliés entre eux pour effectuer le même effort physique. Comme tout sport, pour le réussir, il faut un bon entraînement non seulement pour le coureur, mais aussi pour le chien. Comment entrainer son chien au canicross ?
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Pour courir avec son chien, choisissez un harnais de traction adapté à sa morphologie et à l’activité pratiquée.
Non-stop dogwear Freemotion Harness 5.0
Ce harnais de traction est destiné au canicross, au vélo et au ski avec un chien. Son cou en Y laisse les épaules libres, et la poitrine ainsi que la longueur sont réglables. La taille 5 doit être choisie après avoir mesuré le chien et consulté la grille ; ce n’est pas un harnais anti-traction pour les promenades.
Entrainement de son chien à la pratique du canicross
Pour l’entraînement du chien au canicross, il faut tenir compte de l’âge de celui-ci. L’âge minimum du chien devra être de 12 mois. Outre l’âge, la progression est importante pour l'entraînement.
Équiper son chien
Le bon entraînement nécessite un matériel adapté. Entrainer son chien au canicross nécessite avant tout un matériel adapté. Le canicross se fait avec un harnais et une longe élastique courte ou longue pour le chien ainsi qu’un baudrier de canicross pour le maitre. Il vous faut donc trouver les équipements qui iraient le mieux pour votre chien et vous.
L’échauffement
Pour tout sport, l’échauffement est une phase primordiale de tout entraînement. Il permet une mise en condition optimale pour l’entraînement. Pour entrainer son chien, il faut quelques minutes d’échauffement de 10 à 20 minutes avant l’entraînement. Après la séance, pensez à trouver un moment de détente où vous le laisserez se détendre librement afin de favoriser son retour au calme et en force.
Exercices physiques spécifiques
Apprendre les surfaces au chien
Que ce soit sur le bitume ou sur un terrain mou, on peut faire du canicross même si le bitume n’est pas trop conseillé à cause des possibles coupures. Il faut faire des entraînements avec le chien sur la surface que l’on désire pratiquer avec lui. Cela habitue ses coussinets à la course à ce sport.
L’exercice de traction
Sans exercice, votre chien ne peut pas vous tirer. Il faut lui donner goût au sport en lui apprenant à tracter. Le chien ne peut se mettre à courir naturellement et vous tracter. Il faut lui apprendre à tracter progressivement par des séances ordinaires de traction. Les sessions de traction sur des descentes aide rapidement le chien à s’habituer à la traction. Au bout d’une semaine, vous pourrez commencer à légèrement augmenter la cadence et la distance pour l’y habituer.
Courir sur de petites distances
Après avoir entrainé votre chien à tracter, il faut l’entrainer à courir. Car la traction consiste à vous tirer avec ou sans course. Pour entrainer le chien à courir, il faut évidemment miser sur la progression en optant pour de petites distances. Vous pouvez commencer par une marche libre puis par une course progressive sur des distances qui croissent progressivement. Cet exercice permet de renforcer les muscles, les tendons, d’éviter les blessures et de muscler le cœur petit à petit pour développer l’endurance et les efforts plus importants.
Apprendre à son chien à exécuter les ordres
Lorsque vous faites du canicross, vous ne passez pas forcément en droite ligne. Il vous arrive de prendre par des détours de gauche ou de droite. Dès lors, il faut habituer votre chien à suivre au rythme ces détours. Une seule direction à la fois favorise une assimilation rapide. L’entraînement aux ordres consiste à apprendre au chien à passer à droite, à gauche à faire le stop ou à décélérer en lui montrant la direction avec la ligne de trait. Cet exercice répétitif garantit la sécurité dans l’exercice du canicross en vous évitant les chutes.
Il n’a pas d’entraînement parfait. L’idéal, c’est de trouver celui qui correspond à vos objectifs et besoins. La règle d’or de l’entraînement du chien au canicross étant la progression, il faut éviter de demander un effort physique soutenu à votre chien sans l’y avoir habitué. Cependant quel que soit la durée de l’entraînement, il faut hydrater son chien pour pas qu’il étouffe ou qu’il tombe malade.
